Découvrez les bienfaits uniques du Qi Gong, une pratique millénaire qui combine mouvement, respiration et méditation. Rejoignez notre association Moove et plongez dans l’univers apaisant du Qi Gong lors de nos cours spécialement conçus pour les adultes.
Le Qi Gong est une discipline chinoise qui vise à cultiver et à harmoniser l’énergie vitale, également appelée « Qi ». En pratiquant le Qi Gong, vous allez apprendre des séries de mouvements lents, des exercices de respiration profonde et des techniques de relaxation pour renforcer votre énergie interne et votre bien-être global.
Le Qi Gong offre de nombreux bienfaits, tels que l’amélioration de la souplesse, de la posture et de la coordination, ainsi que la réduction du stress, l’augmentation de la vitalité et l’équilibre émotionnel.
Lieu: 50 rue Sébastien Mercier 75015 Paris
Pour tous renseignements complémentaires: 01 89 33 07 11